Toda Mulher Merece Uma Segunda Chance
VOCÊ QUER DESENVOLVER IDENTIDADE PARA ALÉM DOS DOMÍNIOS DA SUA MÃE?
Sua história pode ser contada de uma nova forma, com amor, perdão e cura, sendo a transformação que seu relacionamento e filhos merecem
Assista à aula introdutória gratuita e:
- Transforme Dinâmicas Negativas: Desvende os segredos para superar raiva, culpa e mágoa em relação à sua mãe, e evite erros que prejudicam sua saúde e relacionamentos.
- Crie Relações Sólidas: Liberte-se de questões emocionais delicadas, ganhe confiança para amar e confiar, e elimine inseguranças em suas escolhas pessoais.
- Descubra Sua Autenticidade: Alcance uma identidade além da influência de sua mãe, abrindo caminho para uma vida repleta de amor, cura e relações autênticas.
- Acesso Imediato após a confirmação do pagamento
- Dois encontros mensais, ao vivo, para tirar as suas dúvidas
- Risco Zero! Garantia de 14 dias para devolver 100% do que pagou.
Já na primeira semana você vai receber ferramentas práticas que vão te dar autonomia no seu processo terapêutico com segurança e proteção.
EM QUANTO TEMPO OS RESULTADOS
COMEÇAM A APARECER?
Gosto da parte que Giselle fala que ela achava que tinha uma infância sensacional mas que o programa trouxe muitas percepções de muitas crenças que ela estava repetindo na sua vida sem perceber. Ela buscou o programa num momento de muito stress ao perder o emprego. O Método Metta ajudou Giselle a permitir-se sonhar e tornar os sonhos reais. o sonho de morar no Canada se tornou realidade onde ela vive feliz.
Olhando para sua história, mesmo com medo de voltar ao passado, Simone percebeu que o programa do Método Metta a ajudou a eliminar 90% de uma dor muito forte no braço, que os médicos não conseguiam descobrir o que era. Além disso, Simone comenta com alívio que a Insônia praticamente sumiu e que o programa trouxe mais disposição e a energia criativa está sendo construída para ela realizar seus projetos.
Liza tem melhorado muito a qualidade de vida dela como mulher, tem se ouvido mais, prestado mais atenção nela mesma, sente centrada na alegria, no autocuidado e o que e mais lindo, passando isso pra frente!
Líbia tem um trabalho lindo com mandalas e tinha muito medo de expor em vídeos e lives. Após o programa, entendendo sobre a sua identidade foi perdendo o medo e elevando sua coragem de colocar seus projetos no mundo. Ela menciona também algo que eu também amo. a forca da comunidade que criamos.
Fabian destaca os benefícios de aprender a saber quando está desregulado, resgatou sua autoestima e o Método Metta o ajudou muito a honrar seu passado difícil, sua família e uma situação que teve com seu país de origem (mora nos EUA). Fabian disse que o programa trouxe uma leveza e um equilíbrio nunca antes sentido!
Jana relata que seus traumas não foram poucos mas que ela se sente renascida após o programa.
Larissa coloca a mão no coração e menciona que o Método Metta ajudou ela encontrar a sua forca interior, sua autoconfiança e coragem.
Para Erica o Método Metta foi um divisor de águas pois ela passou a se valorizar. segundo Erica aprender a respirar fez total diferença na sua saúde!
Val menciona no depoimento lindo que o programa ajudou ela a transformar as dores de uma forma sutil, gentil e leve, não focando no problema e sim olhar as coisas por uma percepção diferente. Quanta doçura nessa voz e sinceridade nessa transformação! lindo de ouvir!
O que o programa compromete em te ensinar
- Aumentar Sua Fluência Emocional e Expressar Sentimentos: Aprender a se expressar sem medo de rejeição, fortalecendo sua capacidade de comunicar e lidar com as emoções de forma saudável.
- Romper os Padrões Distorcidos com Sua Mãe: Corrigir os vínculos distorcidos, desvincular-se da posição de mulher acessório e trilhar o caminho para ser amada e aceita.
- Superar Feridas do Passado e Traumas: Eliminar crenças de não merecimento e necessidade de validação, superando as feridas de um lar disfuncional e transformando comportamentos negativos.
- Relação Positiva com o Corpo e Saúde: Romper com relações disfuncionais com o corpo, superar preocupações excessivas com aparência e peso, e aliviar a ansiedade relacionada ao corpo.
- Desligar Gatilhos de Doenças Femininas: Confrontar gatilhos que levam a doenças femininas, como ansiedade, insônia e alterações de humor, através do entendimento de suas origens familiares.
- Desenvolver Identidade Além da Mãe: Cultivar uma identidade forte e independente, separada dos domínios da sua mãe, para um crescimento pessoal mais pleno.
- Evoluir nos Relacionamentos e na Maturidade Emocional: Fortalecer seus relacionamentos, amadurecer emocionalmente e desenvolver a confiança interna necessária para crescimento pessoal e relacionamentos saudáveis.
RESULTADOS DO PROGRAMA USANDO O MÉTODO METTA:
- Brilhar com Sua Própria Luz: Ter a liberdade de ser você mesma, confiante e autorizada a existir com autenticidade.
- Autenticidade sem Medo: Vestir a roupa de ser única e autêntica, sem medo do julgamento, e ser amada e notada por quem você realmente é.
- Deixar para Trás as Máscaras Sociais: Abandonar as máscaras que sufocam sua verdadeira identidade e se libertar para ser quem você é genuinamente.
- Serenidade e Alívio: Não se sentir exausta e raivosa ao tentar ser a salvadora de todos, experimentando um sentimento de alívio e tranquilidade.
- Abertura para o Amor Verdadeiro: Ter a capacidade de se divertir e estar aberta ao amor genuíno com pessoas interessantes e significativas.
- Quebrar Padrões Negativos: Dar aos filhos o afeto que você não teve e testemunhar a alegria deles seguindo o fluxo da vida, sem repetir padrões negativos.
- Afirmação do "Não" sem Medo: Dizer "não" quando necessário, sem receio de perder amor ou aprovação, honrando suas necessidades.
- Liberdade em Relação à Comida: Sentir alívio por não estar presa a preocupações com dieta e comida, desfrutando de todas as delícias da vida sem culpa.
- Paz através do Autoconhecimento: Retomar um sono tranquilo ao reconciliar conteúdo emocional reprimido do passado.
- Empoderamento de Escolha: Ter a liberdade de escolher o que é melhor para você e sua vida, sem a preocupação com opiniões alheias.
- Cura da Mágoa pela Mãe: Superar a mágoa em relação à mãe, experimentando uma profunda cura emocional que traz paz e serenidade.
- Expressão Autêntica: Ter a capacidade de expressar emoções e desejos de maneira autêntica e honesta, sem medo ou vergonha.
O MÉTODO METTA SERVE PARA QUEM?
- Mulheres em Transição de Vida: Aquelas que estão passando por momentos de transição, como divórcio, maternidade(não conseguem voltar a ser mulher) ou mudanças de carreira, e desejam fortalecer sua resiliência emocional.
- Mulheres em Busca de Autoconhecimento sem “hack”: Mulheres que estão em uma jornada de auto-exploração, desejando entender melhor suas emoções e relacionamentos para construir uma vida mais plena.
- Mães em Diferentes Fases: Além de mães com desafios emocionais, mães que buscam criar um ambiente emocional saudável para seus filhos e desejam quebrar padrões negativos.
- Mulheres que Querem Mais da Vida: Mulheres que sentem que há mais na vida do que estão experimentando atualmente, buscando crescimento pessoal e realização em diversas áreas.
- Mulheres que Buscam Equilíbrio: Mulheres que buscam equilibrar suas responsabilidades pessoais, profissionais e familiares, e desejam uma abordagem mais saudável para lidar com o stresse/ansiedade.
DEFINIMOS CLARAMENTE QUEM NÃO É
O PÚBLICO-ALVO DO
MÉTODO METTA
- Não é um Manual de Maternidade: Este curso não se trata de um manual de maternidade convencional. Em vez disso, é uma jornada de autodescoberta para filhas adultas.
- Não é para Ser Vítima da História: Não é adequado para mulheres que buscam permanecer vítimas da própria história de vida, mas sim para aquelas que desejam se empoderar e transformar.
- Não é para Diagnósticos Rápidos: Este curso não se destina a mulheres que procuram rotular suas mães com diagnósticos como narcisistas ou bipolares. Não perca seu tempo com isso. É uma jornada de autoexploração mais profunda.
O MÉTODO METTA É BASEADO EM TRÊS PILARES QUE TRABALHAM EM HARMONIA PARA TRAZER A TRANSFORMAÇÃO E O CRESCIMENTO QUE VOCÊ MERECE.
Conhecimento Ancestral
- Reconecte-se com suas raízes ancestrais.
- Desvende padrões que moldaram gerações.
- Rompa ciclos negativos em sua família.
- Quebre correntes de doenças prematuras.
- Dissipe a sombra da depressão familiar.
Autoconhecimento
- Reconexão profunda consigo mesma.
- Identidade sólida, livre de padrões tóxicos.
- Amadurecimento emocional transformador.
- Nova perspectiva de vida e liberdade emocional.
Relacionamento
- Compreensão dos primeiros vínculos.
- Liberdade para construir conexões autênticas.
- Amar e ser amada sem medo.
- Adeus à projeção de dores em outros.
- Caminho de cura profunda e transformação.
AS 7 ETAPAS DO MÉTODO METTA
- Metta Fusion: Explorando a profunda influência da dinâmica materna no crescimento pessoal e nas escolhas.
- Metta Unveil: Confrontando a resistência e libertando-se dos ciclos de raiva, culpa e punição.
- Metta Equilibrium: Equilibrando as necessidades internas e evitando a projeção de necessidades não atendidas em fontes externas.
- Metta Clarity: Alcançando maturidade emocional por meio de técnicas que revelam a verdade e estabelecem limites essenciais.
- Metta Embrace: Criando um espaço acolhedor para processar e curar a dor emocional, promovendo um crescimento genuíno.
- Metta Empower: Fazendo a transição de um apego externo para uma fonte interna de apoio, capacitando o autodesenvolvimento.
- Metta Soar: Desbloqueando a energia aprisionada nas feridas para alimentar a criatividade, levando à leveza emocional e maturidade.
O Método Metta oferece um resultado mais eficiente, proporcionando maior autonomia na jornada terapêutica, ao mesmo tempo em que é mais econômico e prático do que abordagens tradicionais.
As ferramentas do Método Metta são muito práticas e acessíveis, baseadas nos últimos estudos em neurociência e em cursos feitos por mim com grandes mestres da área de saúde mental no mundo que levam em conta as memórias emocionais armazenadas no corpo.
COMPARANDO O MÉTODO TRADICIONAL COM O MÉTODO METTA
Método Metta= Resultado mais eficiente, autonomia na jornada terapêutica, mais econômico e mais prático do que com o jeito tradicional.
UM MÉTODO COMPROVADAMENTE EFICIENTE
- 7 Etapas Práticas e Acessíveis
- Técnicas Modernas de Liberação Emocional
- Resultados Eficientes e Autonomia
Clique para conhecer os detalhes do Método Metta por dentro
Materiais e exercícios a serem realizados ao final de cada aula, para melhor mapeamento das questões trabalhadas e fixação do conteúdo.
O que você vai aprender de forma profunda?
- A relação com sua mães é fascinante e impacta profundamente seu desenvolvimento inicial e suas escolhas até o dia de hoje.
- Aprender sobre a dinâmica do seu vínculo afetivo e como isso se reflete em seus relacionamentos atuais.
- A dor ou a fome do seu amor, e como ela pode surgir
- Aula para olhar para a projeção que faz em seus relacionamentos e perceber que, muitas vezes, busca-se algo no outro que não encontra na sua relação com a sua mãe.
Por mais que tenha uma busca de crescimento pessoal e espiritual, nada disso será duradouro ou eficaz até que enfrente essa dor e essa fome de amor /mãe.
O que você vai aprender de forma profunda?
- A importância de resistir à pressão cultural de negar pensamentos e emoções desconfortáveis em relação às suas mães para quebrar os padrões disfuncionais que foram passados de geração em geração.
- Que sentir culpa não é produtivo e pode te impedir de buscar a cura e o entendimento que precisa. Existe um outro caminho.
- É fundamental quebrar o ciclo de raiva, culpa e punição, que pode te prender por muito tempo.
Essas crenças e padrões não curados podem ser transmitidos para seus filhos, e é importante interromper esse ciclo para que possa criar relações saudáveis e positivas.
O que você vai aprender de forma profunda?
- Aprender a olhar para dentro de si e preencher a lacuna emocional ( Mother gap) em sua relação com sua mãe, evitando projetar suas necessidades não atendidas em outras áreas da sua vida.
- Desenvolva a fluência emocional e habilidade para identificar suas emoções sem ser controlada por elas.
- Com esse módulo valioso, você evitará sentimentos de fraude, depressão e vazio, e encontrará amor verdadeiro por quem realmente é.”
O que você vai aprender de forma profunda?
- Aprender técnicas para desenvolver maturidade emocional, como definir limites e sair da ilusão, e descobrir o momento certo de perder o contato com a mãe caso precise dar um tempo.
- Esse módulo é essencial para ajudar sua criança interior a superar o luto e seguir em frente, sem pressão de perfeição ou o papel de cuidadora emocional dos outros. Vale ouro em pó!
Exercícios a serem realizados para melhor mapeamento das questões trabalhadas e fixação do conteúdo.
- Você aprenderá a criar um ambiente acolhedor e amoroso para se permitir viver e “sofrer” o luto. É um momento de abraçar suas emoções e permitir-se sentir, para que possa finalmente deixá-las ir.
- “Sentar-se” com a dor pode ser um dos atos mais corajosos e transformadores que você pode fazer por si mesma. É um momento em que você se permite sentir, se conectar com sua essência mais profunda e curar as feridas do passado.
- A raiva e a frustração que sentimos quando estamos separadas de nós mesmas podem ser avassaladoras. Você vai se libertar da ilusão do “falso eu” e começar a viver a partir de sua verdadeira identidade.
Aulas didáticas que não beneficia apenas a nós mesmas, mas também nossos filhos e família, criando um ciclo positivo de amor e cura.
- Exercícios para transferir o vínculo de apego primário da sua mãe que não pode atender às suas necessidades para uma mãe interior que sempre estará lá para você.
- Técnicas para construir uma nova estrutura interna. Criando um alicerce sólido para sua nova vida, onde você pode se apoiar com segurança e confiança.
- Exercícios para liberação de energia criativa que te permite viver de forma mais autêntica e plena. Sair da impotência da infância e entrar na maturidade emocional
- Aula objetivas, focadas em resultados rápidos para ver as situações com mais clareza e tomar decisões com mais sabedoria e equilíbrio emocional.
- Aprender técnicas para abrir espaço para a “Boa mãe interna” . É reconhecer que você merece o melhor e que pode se nutrir internamente de forma saudável e amorosa.
- Exercícios para libertar-se da posição de vítima. Assumir a responsabilidade pela sua vida e suas escolhas, e entender que você tem o poder de transformar a sua realidade.
- Este módulo é como uma chave que abre a porta para uma nova vida ao aprender a se amar e a se cuidar de forma saudável. Você pode finalmente deixar para trás padrões disfuncionais e tóxicos que não te servem mais.
- Aula detalhada para aprender a planejar sua vida de forma consciente colocando suas necessidades em primeiro lugar e garantir que seus desejos e objetivos sejam atendidos de forma
Uma mulher livre e que se sente bem com ela mesma em todos os aspectos, onde o seu lugar existe.
O seu lugar existe!
UMA MULHER CURADA PRODUZ UMA FAMÍLIA CURADA
O resultado final é uma mulher livre e que se sente bem consigo mesma em todos os aspectos. É o momento de ocupar o seu lugar no mundo com confiança e autenticidade.
E PARA TE AJUDAR A TRILHAR ESTA JORNADA EU VOU TE ENTREGAR 6 BÔNUS INCRÍVEIS.
- Bônus 1: Metta History Mapping
- Aprenda a mapear a história de suas 3 gerações passadas.
- Descubra informações reveladoras sobre suas origens.
- Ganhe clareza sobre padrões familiares que afetam sua vida.
- Identifique e rompa ciclos negativos que se repetem.
- Bônus 2: Mini Curso - Eu, Minha Mãe e o Dinheiro
- Desvende a relação entre sucesso financeiro e sua mãe.
- Aprenda a transformar crenças limitantes sobre dinheiro.
- Desenvolva uma mentalidade próspera e confiante.
- Liberte-se de bloqueios financeiros e prospere na vida.
- Bônus 3: Mini Curso - Exercícios de Experiência Somática
- Reduza sintomas de ansiedade, pânico, depressão e trauma.
- Melhore seu bem-estar emocional e mental.
- Ganhe ferramentas para regular seu sistema nervoso.
- Aprenda a se sentir mais calma e equilibrada.
- Bônus 4: Mini Curso - Metta Mindfulness Eating
- Supere compulsões alimentares.
- Desenvolva uma relação saudável com a comida.
- Pratique o comer consciente para uma vida mais equilibrada.
- Alcance um peso saudável e melhore sua saúde geral.
- Bônus 5: Mini Curso - Você, a Dança e o Espelho
- Estimule sua criatividade e autoexpressão através da dança.
- Desenvolva carinho e amor próprio.
- Libere sua verdadeira essência feminina.
- Sinta-se mais confiante e autêntica em seu corpo.
- Bônus 6: Metta Fat Burn e Metta Sleep Well
- Queime gordura e fortaleça seu sistema imunológico com receitas simples.
- Melhore sua qualidade de sono e acabe com a insônia.
- Aumente sua energia e vitalidade para uma vida mais saudável.
quanto você precisará investir
DE R$ 1997 POR
12x 99,50*
ou R$997 à vista
Jornada Metta
Transforme sua Relação com Sua Mãe e Desencadeie uma Onda Transformadora em Todas as Suas Outras Relações
ALÉM DE TODOS ESTES BÔNUS
VOCÊ TAMBÉM TERÁ ACESSO À
- Acesso ao meu método terapêutico de cura por 3 anos inteiros, para que você possa consultar sempre que quiser e precisar.
- Apoio emocional por meio de um grupo fechado, seguro e confidencial, onde você poderá compartilhar e trocar experiências com outras mulheres.
- Encontros ao vivo comigo a cada 15 dias, durante 12 meses, para esclarecer dúvidas e participar dos processos de cuidado amoroso. Aternas e Criação de Relações Autênticas
A ideia é que você consiga ver resultados reais em pouco tempo sem precisar passar anos em terapias que muitas vezes não resolvem a base dos seus problemas por falta de estimulo na ordem e no tempo certo.
Não deixe que seu estilo de vida ocupada te impeça de buscar pelo o seu brilho
“Imagina ser capaz de desvendar a raiz oculta da dor crônica, da depressão e da ansiedade, aquilo que os médicos não conseguiram identificar em você?”
“Descobrir o padrão de vínculo afetivo que foi estabelecido na sua infância e entender como ele influencia os seus relacionamentos atuais.”
“Visualize…” Imagina…
“Respire…” Imagina
“Pôr fim à saga das dietas de uma vez por todas, e abraçar uma relação saudável com o seu corpo.”
“Proteger os seus filhos, quebrando o ciclo de eventos familiares negativos para que eles não repitam os mesmos padrões.”
Essas versões mantêm a essência das suas ideias enquanto oferecem uma perspectiva ligeiramente diferente. Se gostar dessas reformulações, sinta-se à vontade para usá-las!
Existe uma ordem especifica a seguir.
VAMOS LEMBRAR O QUE VOCÊ IRÁ GANHAR INVESTINDO NO PROGRAMA
1- Método Metta
7 Módulos de Transformação: Explore o Curso Online Jornada Metta:
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2- Comunidade de Apoio
Conexão Autêntica: Um Espaço Seguro para Compartilhar com Outras Mulheres.
3- Seis Bônus Exclusivos
Bônus Personalizados: Aprofunde sua Jornada com Recursos Exclusivos, Incluindo o Metta History Mapping.
4- Aulas ao Vivo
Orientação Contínua: Aulas ao Vivo a Cada 15 Dias, Durante 1 Ano Completo.
5- Presente Certificado
Reconhecimento Especial: Um Certificado Personalizado para Coroar sua Jornada.
Imagine alcançar resultados concretos em um curto período, sem a necessidade de passar anos em terapias que muitas vezes não abordam a raiz dos problemas devido à falta de uma abordagem organizada e cronometrada.
É importante seguir uma ordem específica.
Na Jornada Metta de autodescoberta, evitar os cinco erros mais comuns é essencial, e aqui está o porquê: Esses erros podem afetar não apenas a sua vida, mas também o bem-estar dos seus filhos e os relacionamentos mais próximos a você.
Erro 1: Um sentimento poderoso que muitas vezes nos impede de explorar nosso relacionamento com nossas mães, o que pode, inadvertidamente, afetar como você se relaciona com seus filhos e o tipo de apego foi criado nos seus relacionamentos.
Erro 2: Uma armadilha na qual é fácil cair, impedindo seu crescimento emocional, o que pode influenciar negativamente a maneira como você cria seus filhos e que repercute em suas relações atuais
Erro 3: A busca por respostas rápidas em lugares inadequados, enquanto a solução real requer uma abordagem diferente. Isso pode impactar diretamente seu futuro devido a repetição de padrões nas futuras gerações.
Erro 4: Um desafio significativo que muitas vezes negligenciamos, impedindo o verdadeiro perdão e a cura, o que pode se refletir em como sua vida esta parada e nada vai pra frente financeiramente.
Erro 5: A ideia de que a raiva se limita apenas à nossa mãe, quando na verdade pode se manifestar em outros aspectos cruciais de nossas vidas como sua saúde..
fICOU ALGUMA DÚVIDA?
Se você tem alguma dúvida, nós temos um time que está pronto para responder qualquer pergunta no WhatsApp. É só clicar no botão abaixo e nos chamar.
quem te guiará nesta jornada?
Ana Paula de Oliveira Rodrigues – Educadora de Almas, Professora e Terapeuta
Com uma visão sistêmica de travessias da alma, Ana Paula é uma mulher resiliente que trilhou uma jornada de auto-descoberta e transformação. Com uma carreira de 15 anos como Engenheira em multinacionais, ela ouviu o chamado do coração e mudou-se para Londres em 2007.
Hoje, Ana Paula é especialista em olhar as questões emocionais e feridas maternas com carinho e respeito. Sua paixão reside em ajudar mulheres a encontrar um caminho mais leve e autêntico, onde não é necessário bancar a fortona o tempo todo.
Ela acredita que a cura de uma família começa com uma mulher curada. A verdadeira força está na integração de todas as facetas do ser, e te convida a descobrir sua feminilidade de maneira prática e cheia de identidade original. Como mentora,educadora de almas e terapeuta na Inglaterra por 17 anos , Ana Paula oferece uma abordagem única para guiá-la em sua jornada Metta, ou seja olhar pra dentro primeiro e depois fora.
Sua própria história, incluindo a perda de sua mãe antes do nascimento de seu filho e enfrentar a alopecia e o câncer de mama, a inspirou a não desistir de si mesma e a viver sem ser uma vítima. Com Ana Paula, você encontrará um espaço seguro para explorar a cura, o poder da sua identidade original e a autenticidade, em uma jornada que a levará a reconectar-se consigo mesma e a criar uma realidade agradável, leve de equilíbrio e bem-estar.
QUAIS OS OBSTÁCULOS QUE ALGUNS CLIENTES TIVERAM ANTES DE COMEÇAR O PROGRAMA?
PERGUNTAS FREQUENTES
Mesmo se você for muito ocupada, este curso é para você. A chave é permanecer engajada com o conteúdo de forma consistente, mesmo que por um pequeno período de tempo a cada semana. Como você tem acesso por 3 anos ao material, pode fazer pausas conforme necessário ou passar mais tempo com algum conteúdo que ressoe com você. Ele foi projetado para ser flexível para que você possa tirar o máximo proveito possível em um ritmo que funcione para você.
Não, NÃO se trata de culpar sua mãe. Trata-se de examinar um dos relacionamentos mais significativos de sua vida para que você possa obter o auto-conhecimento necessário para realizar seu destino mais elevado nesta vida.
Este curso não é sobre culpa – é sobre a verdade, é sobre entender a causa raiz de seus desafios pessoais para cura e transformação.
Não se trata de nossas mães no final, mas de construir nossa identidade,ter nosso lugar sem medo e vergonha de existir sendo voce.
SIM. Eu ouço regularmente de mulheres que estão em terapia há décadas que este curso fez o que nenhum outro poderia. Acredito que isso se deva ao “foco” que esse curso tem nas nuances da dinâmica entre mães e filhas. Ultimo lugar que queremos olhar! É um mergulho profundo nos principais marcos da cura que devem acontecer para passarmos por essa ferida e chegarmos ao outro lado desfazendo a simbiose negativa.
Você oferece uma política de reembolso?
Sim, ofereço uma política de reembolso de 14 dias. Sem te questionar o motivo
Neste curso você aprende ferramentas para gerenciar emoções fortes para que você possa se sentir confiante para cuidar bem de si mesma emocionalmente.
Sim, fortes emoções podem surgir à medida que nos curamos, mas esses sentimentos não podem realmente prejudicá-la, como podem parecer capazes de fazer quando éramos crianças. Sentimentos fortes sobre nossa infância são como emoções não digeridas de experiências passadas. Esta é uma parte natural e necessária do processo de cura e voce nao tem nada a temer.
Você pode ir no seu próprio ritmo e fazer pausas conforme necessário. Na verdade, você é encorajada a praticar o movimento lento, confiando em seu próprio tempo e no desdobramento orgânico de sua cura, camada por camada. Você terá muito apoio no grupo e nas ligações quinzenais comigo e com outras alunas também. Você também tem a opção de trabalhar com um terapeuta para ajudá-la se achar que se beneficiaria desse apoio extra, o que muitas pessoas fazem.
Não é obrigatório estar em terapia durante este curso online, mas é altamente recomendável, especialmente para aquelas que sofreram abuso ou trauma fortes na infância. Neste curso são fornecidas dicas sobre o que procurar em um terapeuta caso você decida em algum momento que gostaria de procurar um terapeuta para apoiá-la. As alunas que estão em terapia durante o curso relatam que é realmente útil ter uma terapeuta para ouvi-las e apoiá-las no processamento do que surge à medida que avançam no curso.
É possível que, no processo de cura, você descubra que algumas grandes mudanças precisam ser feitas.
Isso é verdade para qualquer crescimento pelo qual passamos, nossas vidas externas eventualmente mudarão para refletir a evolução interna que experimentamos.
No entanto, é um processo gradual e você pode se mover em um ritmo com o qual se sinta confortável. Não há necessidade de fazer alterações antes de se sentir totalmente pronta para fazer. E quando chegar a hora de fazer uma mudança, você fará sentindo que é a melhor escolha possível para você, de uma forma segura, solidária, no ritmo e na direção do que você sabe que é melhor para você. Você terá o meu apoio e da comunidade enquanto navega no processo.
Não há como saber desde o início como nossa cura e crescimento afetarão nosso relacionamento com nossas mães. Algumas mulheres melhoraram o relacionamento com suas mães e se tornaram mais próximas do que nunca. Algumas mulheres têm um relacionamento mais superficial que parece menos estressante devido a limites mais claros. E algumas mulheres acham que o não contato, embora seja uma escolha difícil, é o único caminho para a verdadeira paz e cura para elas. Ao embarcar na jornada, tudo o que você pode fazer é confiar que certamente estará em um lugar melhor, seja qual for o resultado, e obter o suporte e a orientação de qualidade necessários para a jornada, fornecidos neste curso. Ao longo do caminho, aconteça o que acontecer, você obterá uma clareza poderosa, se tornará emocionalmente mais forte, mais segura de si mesma e claro sobre o que é certo para você em geral.
Song, Y. et al. (2014). Regulating Emotion to Improve Physical Health Through the Amygdala. Social Cognitive and Affective Neuroscience. https://dx.doi.org/10.1093%2Fscan%2Fnsu083. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4381236/
Herbert, T. S. et al. (1993). Depression and Immunity: A Meta-Analytic Review. Psychological Bulletin. doi: 10.1037/0033-2909.113.3.472. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8316610/
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Suls, J. et al. (2005). Anger, Anxiety, And Depression as Risk Factors for Cardiovascular Disease: The Problems and Implications of Overlapping Affective Dispositions. Psychological Bulletin. DOI: 10.1037/0033-2909.131.2.260. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15740422/
Pressman, S. D. et al. (2005). Does Positive Affect Influence Health? Psychological Bulletin. https://doi.org/10.1037/0033-2909.131.6.925. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16351329/
Macht, M. (2008). How Emotions Affect Eating: A Five-Way Model. Appetite. https://doi.org/10.1016/j.appet.2007.07.002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17707947/
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Schnepper, R. et al. (2020). Fight, Flight, – Or Grab a Bite! Trait Emotional and Restrained Eating Style Predicts Food Cue Responding Under Negative Emotions. Frontiers in Behavioral Neuroscience. https://doi.org/10.3389/fnbeh.2020.00091. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2020.00091/full
Positive Emotions and Your Health. 2015). https://newsinhealth.nih.gov/2015/08/positive-emotions-your-health
The Attachment Theory: How Childhood Affects Life https://www.youtube.com/watch?v=WjOowWxOXCg&t=8s
What is Attachment? | Harry Harlow’s Monkeys https://www.youtube.com/watch?v=yFoZbEChKAg&t=93s
ESCOLA METTA.
TODOS OS DIREITOS RESERVADOS
CNPJ: 00.000.000/0001-00